ღClaireღ隨心手札

6/14(二)隔離第四天

昨天太晚睡

一直在床上賴床到股市開盤

才躺在床上看股市

看到9:40腰痠背痛才起床

開始今天的早餐＋看YouTube

吃完早餐後

又開始盯盤

昨天美股照樣大跌

今天台股竟然只有小跌！？

看著我的股票又稍微漲上去

我又進去加碼了...

但收盤後看大盤的趨勢

我其實不該進場的...

希望明天可以讓我逃過早盤...🤪

因為最近感覺肚子有點陣痛

雖然有拉肚子

但我更怕是新冠後症狀

所以午餐簡單吃個

稀飯+脆瓜

午餐後甜點~

黑木耳😍

感覺在家休息後

好像過得蠻好的哈~

每天餵自己甜點開心一下🤣

下午稍微做一下公司的工作

做完後又想睡了

16:30-17:30，共睡1小時

電話來直接叫我起床

晚餐叫外送

土魠蚵仔粥

晚上開始找可以進場的個股

把自選清單填的滿滿的

希望明天大盤能有讓我賺錢的個股😤

一不小心就看到23:30！？

今日總結：

✏

確診後，讓我在youtube意外看到「我們這一家」直播

變成我確診後必看的卡通🤣🤣

回味一下童年記憶

才發現，其實「我們這一家」裡面有部分心理學的故事

小時候可能多少都耳濡目染的學到一些呢~

我看的是這個youtube

「《我們這一家》每天不間斷 馬拉松直播｜Muse木棉花 闔家歡」

✏

確診後每天固定吃2顆維他命c發泡錠

身體好像真的好比較快！

文章參考

「名醫江坤俊也確診！多吃蛋、補C加速康復，這溫度開水解喉嚨痛最好」

6/15(三)隔離第五天

8:30起床

身體伸展—正向冥想

早餐

杏仁飲+烤花生吐司

昨天台股雖然漲了

但今天感覺個股還是不上不下

越是這樣的盤勢

越容易一看盤就看到忘記時間

早盤當沖一檔個股

很開心賺了零用錢

但看到它漲停板，我沒賺到就不開心了😤

午餐吃昨天外送多叫的便當

蝦仁炒飯便當

15:50-18:30，共睡了2小時

晚餐吃不太下

又回來吃吐司！？

今天打算來敷面膜

所以21:30就去洗澡

今天敷的面膜

今日總結：

✏

不知不覺居家隔離到了第五天

在忙錄工作中，

很開心有突然出現的假期，

但放到第3天我的焦慮了...

體力變差後，感覺自己生活好廢...

睡覺突然變成我最常出現的日常...😑

✏

自從藥吃完後

總有種害怕復發的感覺

雖然反覆有鼻涕、痰

但好像不太影響平常作息

所以不斷祈禱安慰自己

「我的身體很好，不靠藥物也會痊癒的！」

6/16(四)隔離第六天

早餐一樣

二合一拿鐵+烤花生土司

我還蠻容易同樣的東西連續吃很久！？😆

早上看完股市後

就處理一些工作上的事

拖了1星期的工作忙著跟人道歉！？🤪

13:40看完股市收盤後，

睡意大開又跑去睡覺，

睡了20分鐘，被電話吵起來

讀一篇英文文章

順便做點筆記

休息一下喝點木瓜牛奶😍

想說自己身體好多了

只是偶爾流鼻水而己

就先來快篩一下

結果...

還是陽性(醫生說的)😭

雖然不用再通報隔離

但我還是選擇再去拿藥回來吃

視訊看診時才發現自己的iphone

要更新到ios14才能更新line訊視看診...

臨時用ipad pro趕快看診

不是可以下載上一相容版本嗎！？

完全載不了啊🙄

只好花時間更新iphone

晚餐

炒飯+2條香腸

今日總結：

✏

體溫好像升高不少

但還沒到發燒

睡覺時都不覺得冷氣的涼度

但是吹到早上還會流鼻水

好像自體感受溫度變差？！

✏

自從染疫後

不太敢跟別人說

怕被當瘟神看！？

心理狀態好像有點越來越悶...

6/17(五)隔離第七天

因為昨天晚上吃完藥後

睡意大開

一覺好眠到天亮

一起床後身體狀況好到我覺得神清氣爽

7:30醒來後

因為身體太舒適又賴床到8:30哈~

不知道是不是吃藥的關係

讓我一些小症狀緩解很多(流鼻水、咳嗽等)

發泡錠吃完了

改喝檸檬水

9:00吃早餐+看台股盤

因為昨天美股大跌

今天台股果然也是一路跌

10:30吃完藥後

睡意又來了？！

我開始懷疑是藥的關係

竟然讓我想睡又全身無力….

一度以為是確診後症狀

但回頭想想

我好像前一次吃完藥後

反而沒有想像中無力、想睡

10:40-14:20睡覺，共睡4小時

下午問醫生到底是因為藥物關係還是確診關係？

然後他說我可以停掉流鼻水的藥

果然！！

無力感+想睡感完全不見！！

精神好到晚上！！

就是這顆藥！😤

放假這麼多天

我都快悶壞了….

心裡開始有點不太舒適

抽張彩虹卡療癒一下自己

心輪的顏色(綠色)

看來真的需要療癒一下

又看了2篇英文文章

順便複習昨天的文章

睡衣很醜，但很好穿🤣
 

晚上做一些會流汗的運動

感覺心裡有鬆一點

下次快篩選星期天

希望是陰性後

讓我可以出門運動去~

晚上洗澡時

發現掉髮量變多

通常這種髮量應該是我一週的量

今天明顯感覺掉髮變多了…

地上+梳子上的頭髮...
 

今日總結：

✏

放假多天的確會把人悶壞了….

尤其沒運動流汗後

體能變差、精神也變得懶懶的

甚至有些事情會一直往負面想

時刻覺察自己心裡狀態真的很重要！！

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掉髮量變多倒是讓我很意外

希望只是過渡期而已

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今天才收到台中市衛生局寄來的隔離通知書...

我都要解隔離了才收到...

而防疫包從頭到尾都沒看到影子...